1 serving (91 grams) contains 31 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
31 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 30 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 6 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 1.5 g | ||
| белки | 2.5 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 43 mg | 3% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 288 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Органический брокколи
Органический брокколи - это продукт, насыщенный питательными веществами, который буквально лопается от витаминов A, C и K, а также содержит клетчатку и антиоксиданты. Первоначально происходящий из Средиземноморья, этот крестоцветный овощ стал неотъемлемой частью кухонь по всему миру. Его ярко-зеленые соцветия добавляют свежего хруста в салаты, жареные овощи и запеканки, делая его универсальным ингредиентом для любой кухни. Полный борьбы с раком соединений, органический брокколи поддерживает здоровье сердца, повышает иммунитет и способствует пищеварению. Наслаждайтесь этим мощным источником питания, повышайте уровень ваших блюд его восхитительным вкусом и полезными свойствами для здоровья!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
