1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 34.9 g | 44% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 19.0 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 15.9 g | 56% | |
| Сахара | 0.3 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 28.6 mg | 2% | |
| Железо | 1.3 mg | 7% | |
| Калий | 1123.8 mg | 23% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Органический авокадо
Органический авокадо - это кремовый, питательный фрукт, насыщенный полезными мононенасыщенными жирами, благоприятными для сердца. По происхождению из Мезоамерики, он является неотъемлемым компонентом ярких кулинарных блюд, начиная от гуакамоле и заканчивая салатами. Богат волокнами, калием, витаминами Е и К, органический авокадо способствует здоровью сердечно-сосудистой системы и улучшает состояние кожи. Без холестерина или трансжиров, они являются вкусным и безопасным дополнением к любому приему пищи. Наслаждайтесь ими в свежем виде, в смешанном состоянии или поливайте ими свои любимые блюда, и придайте своему кулинарному искусству здоровое благополучие органическим авокадо.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
