1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
56.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 192 mg | 8% | |
| Общие Углеводы | 8.8 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 5.6 g | 20% | |
| Сахара | 0.8 g | ||
| белки | 7.2 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 240 mg | 18% | |
| Железо | 6.4 mg | 35% | |
| Калий | 1336.0 mg | 28% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Органический шпинат
Органический шпинат - это настоящий нутриентный гигант, богатый витаминами A, C и K, а также необходимыми минералами, такими как железо и кальций. Происходящий из ярких кухонь средиземноморской кухни, он придает вкус салатам, смузи и пикантным блюдам. Богат антиоксидантами и известен своими противовоспалительными свойствами, органический шпинат поддерживает здоровье сердца и укрепляет иммунитет. Более того, он беден калориями, что делает его идеальным дополнением к любой здоровой диете. Откройте для себя превосходный вкус и пользу органического шпината прямо сегодня!
