1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 130.9 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 9.8 g | ||
| белки | 3.6 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 72.7 mg | 5% | |
| Железо | 1.5 mg | 8% | |
| Калий | 796.4 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сладкий картофель оранжевый
Сладкий картофель оранжевого цвета - питательный корнеплод, известный своим ярким цветом и насыщенным сладким вкусом. Наполненный важными витаминами, такими как A и C, а также пищевыми волокнами, он поддерживает иммунитет и способствует здоровому пищеварению. Происходящий из Центральной и Южной Америки, этот универсальный ингредиент является неотъемлемой частью различных кухонь, от сытных запеканок до кремовых супов. Будь то запечённый, жареный или размельчённый, оранжевый сладкий картофель не только обогащает блюда своей натуральной сладостью, но и добавляет множество пользы для здоровья, делая его вкусным выбором для сбалансированного рациона.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
