1 serving (85 grams) contains 100 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.8 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 138.9 mg | 46% | |
| Натрий | 166.7 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 55.6 g | 111% | |
| Витамин D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Кальций | 55.6 mg | 4% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 833.3 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About оранжевый окунь
Оранжевый раффи - это деликатесная рыба с нежным вкусом, известная своей ярко-оранжевой кожей и маслянистой текстурой. Происходящий из глубоких вод вблизи Новой Зеландии и Австралии, эта худая белая рыба часто встречается в средиземноморской и азиатской кухнях. Насыщенная высококачественным белком, она также богата омега-3 жирными кислотами, способствующими здоровью сердца. С мягким вкусом, который идеально подходит для различных способов готовки, оранжевый раффи отлично подходит для гриля, запекания или жарки. Насладитесь этим универсальным выбором морепродуктов, который не только вкусный, но и полезное дополнение к вашему рациону.
