Blog Research API Download App
апельсин

апельсин

Fruit

Рейтинг Продукта: 82/100

1 serving (154 grams) contains 77 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.2 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

✓ Zero Toxins
✓ Self-Sanitizing
✓ Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
90
калории
1.7
белки
21.2
углеводы
0.3
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (180g)
Калории
 90
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.3 g 0%
Насыщенные Жиры 0.0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0.0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 7.2 mg 0%
Общие Углеводы 21.2 g 7%
Пищевые Волокна 4.0 g 14%
Сахара 16.1 g
белки 1.7 g 3%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 75.6 mg 5%
Железо 0.4 mg 2%
Калий 313.2 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

  • USDA FoodData - апельсин Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Атрибуты Продукта

    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt

    Источник Калорий

    89.9%
    7.2%
    2.9%
    Жиры: 2 cal (2.9%)
    Белки: 6 cal (7.2%)
    Углеводы: 84 cal (89.9%)

    About апельсин

    Апельсин - это яркий фрукт, полный вкуса и питательных веществ. Изобилующий сочной сладостью, он происходит из семейства цитрусовых, первоначально из Юго-Восточной Азии. Богатый витамином C, апельсины укрепляют ваш иммунитет, способствуют здоровью кожи. Они также содержат клетчатку, поддерживающую пищеварение и здоровье сердца. Будь то свежими, в соке или в пикантном блюде, апельсины добавляют яркое прикосновение к любой кухне. Насладитесь этим сияющим фруктом для освежающего вкуса и множества польз для здоровья!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - апельсин Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.