1 serving (100 grams) contains 358 calories, 25.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
716 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.1 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 126 g | 45% | |
| Пищевые Волокна | 21.4 g | 76% | |
| Сахара | 4 g | ||
| белки | 51.6 g | 103% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 38 mg | 2% | |
| Железо | 15.1 mg | 83% | |
| Калий | 1354 mg | 28% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About оранжевые чечевица
Оранжевые чечевица - это яркие, питательные бобовые, которые имеют сладкий, ореховый вкус и кремовую текстуру при готовке. Наполненные белком, клетчаткой и важными витаминами, они являются неотъемлемым элементом индийской и средневосточной кухни, часто встречающимся в блюдах типа далей и карри. Богатые антиоксидантами и бедные насыщенными жирами, оранжевые чечевица поддерживают здоровье сердца и способствуют пищеварению. Универсальны и быстры в приготовлении, они идеально подходят для супов, салатов или в качестве сытного гарнира. Придайте вашим блюдам особое очарование здоровой пользой оранжевых чечевиц!
