Blog Research API Download App
Открытый бутерброд с яйцом и салатом

Открытый бутерброд с яйцом и салатом

Lunch

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
394.3
калории
18.9
белки
47.3
углеводы
15.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 15.8 g 20%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 283.9 mg 94%
Натрий 630.9 mg 27%
Общие Углеводы 47.3 g 17%
Пищевые Волокна 6.3 g 22%
Сахара 4.7 g
белки 18.9 g 37%
Витамин D 63.1 mcg 315%
Кальций 126.2 mg 9%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 394.3 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

46.5%
18.6%
34.9%
Жиры: 142 cal (34.9%)
Белки: 75 cal (18.6%)
Углеводы: 189 cal (46.5%)

About Открытый бутерброд с яйцом и салатом

Открытый бутерброд с яйцом и салатом - это восхитительное сочетание вкусов и текстур, празднующее свежие ингредиенты в каждом кусочке. Это яркое блюдо включает в себя сытный ломоть хрустящего хлеба, обильно увенчанный кремовыми, богатыми белком яйцами и красочным ассортиментом хрустящих зеленых, помидоров и огурцов. Укоренившись в скандинавской кухне, он не только вкусен, но и питателен, предлагая важные витамины и минералы, при этом оставаясь низким по содержанию углеводов. Идеально подходит для завтрака, обеда или легкого ужина, этот открытый бутерброд - это удовлетворяющий способ зарядить свой день добротой и питательностью. Наслаждайтесь свежестью и простотой блюда, которое одновременно сытное и полезное!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.