1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.8 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.3 mg | 15% | |
| Натрий | 788.6 mg | 34% | |
| Общие Углеводы | 31.5 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 31.5 g | 63% | |
| Витамин D | 78.9 mcg | 394% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Открытый сэндвич с тунцом и салатом
Открытый сэндвич с тунцом и салатом - это восхитительное воплощение классического любимца. Он буквально лопается от свежего, хрустящего тунца, который смешан с кремовой майонезной, хрустящим сельдереем и пикантным зеленым луком, лежащими на плотном куске хлеба цельного зерна. Изначально из классической американской кухни, этот открытый деликатес предлагает легкий, но насыщенный вариант трапезы. Богатый белком и полезными Омега-3 жирными кислотами, он обеспечивает необходимые питательные вещества без лишних калорий. Идеально подходит для быстрого обеда или освежающего перекуса, этот сэндвич - вкусный способ насладиться вкусом моря, не забывая о своих здоровых целях.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
