1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Калории |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.4 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 9.5 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 315.5 mg | 105% | |
| Натрий | 946.4 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 31.5 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 23.7 g | 47% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Открытый сэндвич с яичницей и беконом - восхитительное завтракательное угощение, сочетающее нежную яичницу, высоко наложенную на обжаренный хлеб, и хрустящий, ароматный бекон, придающий идеальную хрустящесть. Это блюдо происходит из традиционной американской кухни и часто наслаждается во время долгих уикенд-бранчей. В то время как яйца являются хорошим источником белка и необходимых питательных веществ, бекон добавляет взрыв вкуса - хотя с более высоким содержанием натрия и жира. Подавайте его с свежими травами или порцией фруктов для сбалансированного приема пищи, который радует чувства и дает энергию на весь день!