Бутерброд с фруктами и орехами

Бутерброд с фруктами и орехами

Snack

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
394.3
калории
9.5
белки
55.2
углеводы
15.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 15.8 g 20%
Насыщенные Жиры 3.2 g 16%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 315.5 mg 13%
Общие Углеводы 55.2 g 20%
Пищевые Волокна 6.3 g 22%
Сахара 18.9 g
белки 9.5 g 19%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 63.1 mg 4%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 315.5 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

55.1%
9.5%
35.5%
Жиры: 142 cal (35.5%)
Белки: 38 cal (9.5%)
Углеводы: 220 cal (55.1%)

About Бутерброд с фруктами и орехами

Открытый бутерброд с фруктами и орехами - это восхитительное и питательное блюдо, которое сочетает простоту свежего хлеба с яркими топпингами. Обычно используется цельнозерновой или заквасочный хлеб, который слоист с кремовыми начинками, такими как рикотта или миндальное масло. Украшенный ассортиментом сезонных фруктов, таких как сочные инжиры, сладкие ягоды и хрустящие яблоки, он радует глаза и нёбо. Посыпанный хрустящими орехами, такими как грецкие орехи или миндаль, этот бутерброд не только вкусный, но и насыщен полезными жирами, клетчаткой и антиоксидантами. Идеальный выбор для завтрака или лёгкого обеда, он отмечает смесь вкусов, вдохновлённых как традиционными, так и современными кухнями.