1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.8 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 315.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 55.2 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 18.9 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Открытый бутерброд с фруктами и орехами - это восхитительное и питательное блюдо, которое сочетает простоту свежего хлеба с яркими топпингами. Обычно используется цельнозерновой или заквасочный хлеб, который слоист с кремовыми начинками, такими как рикотта или миндальное масло. Украшенный ассортиментом сезонных фруктов, таких как сочные инжиры, сладкие ягоды и хрустящие яблоки, он радует глаза и нёбо. Посыпанный хрустящими орехами, такими как грецкие орехи или миндаль, этот бутерброд не только вкусный, но и насыщен полезными жирами, клетчаткой и антиоксидантами. Идеальный выбор для завтрака или лёгкого обеда, он отмечает смесь вкусов, вдохновлённых как традиционными, так и современными кухнями.