Бутерброд с анчоусами и болгарским перцем

Бутерброд с анчоусами и болгарским перцем

Lunch

Рейтинг Продукта: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
394.3
калории
18.9
белки
47.3
углеводы
15.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 15.8 g 20%
Насыщенные Жиры 3.2 g 16%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 31.5 mg 10%
Натрий 1261.8 mg 54%
Общие Углеводы 47.3 g 17%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 7.9 g
белки 18.9 g 37%
Витамин D 78.9 mcg 394%
Кальций 157.7 mg 12%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

46.5%
18.6%
34.9%
Жиры: 142 cal (34.9%)
Белки: 75 cal (18.6%)
Углеводы: 189 cal (46.5%)

About Бутерброд с анчоусами и болгарским перцем

Бутерброд с анчоусами и болгарским перцем - это восхитительное сочетание вкусов и текстур, идеальное для любого приема пищи. Это яркое блюдо представляет собой хрустящий хлеб, увенчанный вкусными анчоусами, сладкими жареными болгарскими перцами и капелькой оливкового масла. Происходящий из средиземноморской кухни, это быстрый и питательный вариант, богатый белком и полезными жирами. Анчоусы содержат важные Омега-3 жирные кислоты, а яркие болгарские перцы добавляют взрыв витаминов и антиоксидантов. Насладитесь этим уникальным бутербродом в качестве питательной закуски или легкого обеда, который удовлетворит как ваши вкусовые рецепторы, так и ваши цели по поддержанию здоровья!