1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 52.9 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 7.1 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 176.5 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Уттапам
Утхапам - это восхитительное блюдо южно-индийской кухни, которое часто описывается как толстый рисовый и чечевичный блин. Изготовленный из броженого теста из риса и урад дал, он украшен разнообразными свежими овощами, такими как помидоры, лук и болгарский перец, добавляя яркие вкусы и цвета. По происхождению из регионов Тамилнада и Карнатака, утхапам не только вкусный, но и питательный - богат углеводами и белком, и насыщен витаминами из овощей. Это полезный вариант, который можно насладиться в любое время, что делает его идеальным дополнением к сбалансированному рациону. Наслаждайтесь утхапамом как сытное и полезное угощение!
