Японское яйцо онсэн

Японское яйцо онсэн

Breakfast

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
331.2
калории
28.4
белки
2.4
углеводы
23.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
331.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.7 g 30%
Насыщенные Жиры 7.6 g 38%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 875.4 mg 291%
Натрий 331.2 mg 14%
Общие Углеводы 2.4 g 0%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 2.4 g
белки 28.4 g 56%
Витамин D 189.3 mcg 946%
Кальций 118.3 mg 9%
Железо 4.3 mg 23%
Калий 283.9 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

2.9%
33.8%
63.4%
Жиры: 213 cal (63.4%)
Белки: 113 cal (33.8%)
Углеводы: 9 cal (2.9%)

About Японское яйцо онсэн

Яйцо Онсен - это нежное японское блюдо, включающее в себя идеально приготовленные яйца с перфектным готовым в вакууме желтком, которые медленно тушатся в горячих источниках, или онсенах. Эти шелковистые яйца с кремовым желтком и нежным белком обладают уникальной роскошной текстурой. Традиционно подаются в японской кухне, они часто сочетаются с рисом или добавляются в рамен для повышения уровня умами. Богатые белком и насыщенные витаминами, яйца Онсен являются питательным дополнением к приемам пищи, в то время как их низкокалорийное содержание содействует здоровосознанному питанию. Насладитесь этим кулинарным сокровищем, которое сочетает в себе простоту, традицию и вкус в каждом кусочке!