1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 22.1 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 4.0 g | 14% | |
| Сахара | 10 g | ||
| белки | 2.6 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 54.8 mg | 4% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 347.6 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лук и грибы
Лук и Грибы - две кулинарные мощи, которые поднимают блюда по всему миру. Лук, известный своим ярким слоям и насыщенным вкусом, добавляет нотку сладости и глубины, в то время как грибы добавляют землистый умами, который дополняет бесчисленные кухни, от итальянских ризотто до азиатских жареных блюд. Богатые витаминами, антиоксидантами и важными питательными веществами, они способствуют здоровью сердца и усиливают иммунитет. Богатые волокнами и низкокалорийные, они могут быть вашими основными ингредиентами для здоровой кухни, обогащая каждое блюдо вкусом и питательностью. Будь то обжаренные, запеченные или жареные на гриле, Лук и Грибы - вкусное дуэт, который стоит отметить!
