1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 22.1 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 4.0 g | 14% | |
| Сахара | 10 g | ||
| белки | 2.6 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 54.8 mg | 4% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 347.6 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лук и сельдерей
Лук и сельдерей - важные ингредиенты во многих кулинарных традициях, известные своими насыщенными вкусами и хрустящими текстурами. Лук придает сладкую и соленую глубину, а сельдерей добавляет освежающий хруст. Вместе они образуют основу для бесчисленных блюд, от сытных супов до ароматных жареных блюд, часто встречающихся в средиземноморской и азиатской кухнях. Полные антиоксидантов, витаминов и минералов, оба овоща поддерживают здоровье сердца и пищеварение. С низким содержанием калорий и высоким содержанием клетчатки они идеально подходят для любой здоровой диеты. Так что, будь вы готовите что-то или закусываете, лук и сельдерей - универсальный, вкусный и питательный выбор!
