1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 21.4 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 4.0 g | 14% | |
| Сахара | 10 g | ||
| белки | 2.4 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 54.8 mg | 4% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 347.6 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Луковый салат
Луковый салат - это яркое и освежающее блюдо, которое отмечает смелые вкусы свежего лука. Обычно готовится из тонко нарезанного красного или белого лука, часто включает спелые помидоры, хрустящие огурцы и щепотку свежих трав, таких как петрушка или кинза. Происходящий из различных кухонь по всему миру, особенно популярен в средиземноморских и ближневосточных блюдах, этот салат отлично сочетается с жареным мясом или подходит в качестве легкой закуски. Наполненный антиоксидантами и витаминами, луковый салат - это низкокалорийный вариант, который способствует пищеварению и укреплению здоровья сердца. Наслаждайтесь им свежим для хрустящего и ароматного вкусового опыта!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
