1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 21.4 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 4.0 g | 14% | |
| Сахара | 10 g | ||
| белки | 2.4 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 54.8 mg | 4% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 347.6 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Луковый салат
Луковый салат - это яркое и освежающее блюдо, которое отмечает смелые вкусы свежего лука. Обычно готовится из тонко нарезанного красного или белого лука, часто включает спелые помидоры, хрустящие огурцы и щепотку свежих трав, таких как петрушка или кинза. Происходящий из различных кухонь по всему миру, особенно популярен в средиземноморских и ближневосточных блюдах, этот салат отлично сочетается с жареным мясом или подходит в качестве легкой закуски. Наполненный антиоксидантами и витаминами, луковый салат - это низкокалорийный вариант, который способствует пищеварению и укреплению здоровья сердца. Наслаждайтесь им свежим для хрустящего и ароматного вкусового опыта!
