1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 15.8 mg | 5% | |
| Натрий | 315.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 9.5 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Луковый райта
Луковый райта - это освежающее индийское гарнирное блюдо, приготовленное с кремовым йогуртом, мелко нарезанным луком и смесью специй. Часто украшается свежей кинзой и щепоткой тмина, это блюдо балансирует резкость лука с прохладой йогурта. Происходящий из индийской кухни, он обычно подается наряду с пряными блюдами, чтобы смягчить вкус и остроту. Наполненный пробиотиками из йогурта, луковый райта способствует здоровью кишечника, а также обеспечивает хрустящую текстуру. Наслаждайтесь им как здоровым, ароматным дополнением к вашему обеду, которое украсит различные блюда!
