1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 6 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 14.0 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 2.5 g | 8% | |
| Сахара | 6.4 g | ||
| белки | 1.6 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 34.5 mg | 2% | |
| Железо | 0.3 mg | 1% | |
| Калий | 219 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лук
Лук - универсальное овощное растение, ценное в кухнях всего мира, от итальянских пастных соусов до азиатских жареных блюд. Наполненный витаминами С и B6, он является мощным источником антиоксидантов, которые могут улучшить здоровье сердца и бороться с воспалением. Лук беден калориями, что делает его отличным выбором для добавления вкуса без вины. Однако для некоторых он может вызвать пищеварительное недомогание. Будь то сырым в салате или карамелизованным в блюде, лук придает уникальный вкус и питательную ценность вашим блюдам. Объятый уважением этот скромный луковичный овощ поднимет уровень вашего кулинарного мастерства уже сегодня!
