Луковый чатни

Луковый чатни

Condiment

Рейтинг Продукта: 69/100

1 serving (50 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
190.5
калории
4.8
белки
38.1
углеводы
4.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
190.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 4.8 g 6%
Насыщенные Жиры 0.5 g 2%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 714.3 mg 31%
Общие Углеводы 38.1 g 13%
Пищевые Волокна 4.8 g 17%
Сахара 19.0 g
белки 4.8 g 9%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 47.6 mg 3%
Железо 1.0 mg 5%
Калий 238.1 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

70.9%
8.9%
20.1%
Жиры: 43 cal (20.1%)
Белки: 19 cal (8.9%)
Углеводы: 152 cal (70.9%)

About Луковый чатни

Луковое чатни - это восхитительное приправление, буквально лопающееся от вкуса, измельченного лука, кислого тамаринда и смеси ароматных специй, таких как горчичные семена и кумин. Поначалу из южной индийской кухни, это острое и ароматное чатни идеально дополняет дозы, идли и рисовые блюда. Богатые антиоксидантами, луки поддерживают здоровье сердца и повышают иммунитет, тогда как тамаринд добавляет изюминку, насыщенную витаминами. Независимо от того, ищете ли вы способы улучшить свои блюда или попробовать что-то новое, Луковое чатни - это обязательная попробовать вещь, которая добавляет здорового вкуса на ваш стол!