1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.1 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 222.2 mg | 74% | |
| Натрий | 317.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 63.5 mcg | 317% | |
| Кальций | 63.5 mg | 4% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 317.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лук и яичница жареные на сковороде
Луковая и яичная запеканка - вкусное и простое блюдо, изначально пришедшее из азиатской кухни, сочетающее сладкие карамелизованные луковые кольца с пышными, яичными яичницами. Изготовленный всего из нескольких ингредиентов, этот жареный на сковороде деликатес представляет собой свежий лук, обжаренный до состояния совершенства, создавая богатое основание вкуса, а также яйца, взбитые до шелковистости и гладкости. Наполненный белками из яиц и витаминами из лука, это полезное, быстрое блюдо, которое легко впишется в сбалансированное питание. Идеально подходит для завтрака или легкого ужина, это блюдо не только насыщает, но и является более здоровой альтернативой более тяжелой пище. Наслаждайтесь уютным вкусом Луковой и Яичной запеканки!
