Онигиразу

Онигиразу

Lunch

Рейтинг Продукта: 68/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
411.8
калории
14.1
белки
58.8
углеводы
11.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
411.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.8 g 15%
Насыщенные Жиры 3.5 g 17%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 23.5 mg 7%
Натрий 705.9 mg 30%
Общие Углеводы 58.8 g 21%
Пищевые Волокна 2.4 g 8%
Сахара 3.5 g
белки 14.1 g 28%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 47.1 mg 3%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 176.5 mg 3%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

59.1%
14.2%
26.7%
Жиры: 106 cal (26.7%)
Белки: 56 cal (14.2%)
Углеводы: 235 cal (59.1%)

About Онигиразу

Онигиразу - вкусное японское блюдо, сочетающее классические вкусы суши с удобством сэндвича. Завернутое в большой лист водорослей, оно содержит начинку из суши-риса, свежих овощей и белков, таких как курица, тофу или даже тунец, что делает его одновременно универсальным и насыщенным. Исходя из японской кухни, онигиразу предлагает вкусное новшество по сравнению с традиционными рисовыми шариками онигири. Это здоровый выбор, богатый питательными веществами и клетчаткой благодаря овощам и цельным зернам, а также настраиваемый по различным диетическим предпочтениям. Идеально подходит для обеда или быстрого перекуса, онгиразу - вкусный "возьми с собой" прием пищи, который сбалансирован по вкусовым и пищевым качествам.