1 serving (50 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
81.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 261.9 mg | 11% | |
| Общие Углеводы | 1.0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.0 g | ||
| белки | 17.1 g | 34% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 9.5 mg | 0% | |
| Железо | 0.1 mg | 0% | |
| Калий | 257.1 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Одно белое яйцо
Одно белое яйцо - универсальный кулинарный продукт, который имеет свои корни в различных кухнях по всему миру. Наполненный высококачественным белком, витаминами и минералами, он является первоклассным источником питательных веществ, поддерживающих здоровье мышц и помогающих контролировать вес. Благодаря низкому содержанию калорий и насыщенных жиров, одно белое яйцо можно употреблять вареным, разбитым или запеченным. Его насыщенный вкус и кремовая текстура делают его любимым ингредиентом для завтраков и выпечки. Будь то классический омлет или вкусная фриттата, одно белое яйцо идеально дополняет здоровое питание.
