1 serving (15 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 24 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 960 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 32.0 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 16.0 g | 57% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 16.0 g | 32% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 160.0 mg | 12% | |
| Железо | 4.8 mg | 26% | |
| Калий | 480 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Один столовая ложка хумуса
Одна столовая ложка хумуса - вкусное, кремовое закусочное блюдо, приготовленное из полезных ингредиентов, таких как нут, тахини, чеснок и лимонный сок. Происходящий из Ближнего Востока, он приносит взрыв вкуса в вашу рутину перекуса. Наполненный белком и клетчаткой, этот питательный вариант поддерживает пищеварение и удерживает чувство сытости на дольше. Благодаря полезным для сердца жирам из тахини, это отличный выбор для тех, кто хочет добавить вкусное, безвредное удовольствие в свою диету. Наслаждайтесь им самостоятельно или сочетайте с свежими овощами и цельными зерновыми для удовлетворяющего перекуса, который одновременно вкусный и полезный для вас.
