1 serving (7 grams) contains 37 calories, 1.3 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Информация о Питательности
Калории |
792.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 64.3 g | 82% | |
| Насыщенные Жиры | 6.4 g | 32% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 42.9 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 42.9 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 40.7 g | 145% | |
| Сахара | 4.3 g | ||
| белки | 27.9 g | 55% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 385.7 mg | 29% | |
| Железо | 8.6 mg | 47% | |
| Калий | 1200 mg | 25% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About один столовая ложка льняного семени
Одна столовая ложка льняных семян - это питательный мощный суперфуд, богатый необходимыми Омега-3 жирными кислотами, клетчаткой и антиоксидантами. Происходящие из древних цивилизаций, льняные семена были ценны за свои пользы для здоровья в различных кухнях. Всего одна ложка обеспечивает вас ежедневной порцией здоровых жиров, способствующих уменьшению воспаления и поддерживающих здоровье пищеварительной системы. Богатый линганами, лен также способствует гармонии гормонов и улучшает общее благополучие. Независимо от того, посыпанный на салаты, добавленный в смузи или испеченный в ваши любимые угощения, одна столовая ложка льняных семян - это простой и вкусный способ улучшить ваше питание.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
