1 serving (165 grams) contains 99 calories, 1.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
141.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.9 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 35.7 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 3.7 g | 13% | |
| Сахара | 32.9 g | ||
| белки | 2 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 25.7 mg | 1% | |
| Железо | 0.3 mg | 1% | |
| Калий | 395.7 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Один порци Peмяногода
Один порцию манго - тропическое удовольствие, наполненное вкусом и питательностью. Этот яркий фрукт, родом из Южной Азии, обладает идеальным сочетанием сладости и кислоты. Богатый витаминами A и C, манго укрепляет иммунитет и способствует здоровью кожи. Содержа всего 100 калорий в порции, оно бедно жирами и богато клетчаткой, способствуя здоровью пищеварения. Наслаждайтесь им свежим, в смузи или как пикантное дополнение к салатам. Разрешив себе одну порцию манго, вы не только насыщаете свои вкусовые рецепторы, но также питаете свое тело, делая это вкусным и здоровым выбором.
