1 serving (61 grams) contains 91 calories, 6.7 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
364.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 26.8 g | 34% | |
| Насыщенные Жиры | 8 g | 40% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 676 mg | 225% | |
| Натрий | 500.0 mg | 21% | |
| Общие Углеводы | 4.4 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 3.6 g | ||
| белки | 26.8 g | 53% | |
| Витамин D | 176.0 mcg | 880% | |
| Кальций | 160.0 mg | 12% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 360 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Одно яйцо-болтунья
Один Яичница-болтун - простое, но питательное блюдо, идеально подходящее для любого приема пищи в течение дня. Просто одно яйцо, взбитое до кремовой консистенции, мягко приготовленное для сохранения его нежной текстуры. Изначально появившись в различных кухнях мира, яичница-болтун является завтраком во многих культурах. Наполненная белком и необходимыми витаминами, она способствует здоровью мышц и обеспечивает длительную энергию. Ее можно наслаждаться в чистом виде, или утонченно приправить травами, сыром или овощами. Один Яичница-болтун не только универсальна, но и является низкокалорийным выбором. Будь вы спешите к двери или наслаждаетесь долгим бранчем, это вкусный подъем для вашего дня!
