1 serving (173 grams) contains 154 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 34.6 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Информация о Питательности
Калории |
211.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 19.2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 47.4 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 4.2 g | 15% | |
| Сахара | 3.3 g | ||
| белки | 5.9 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 30.1 mg | 2% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 1291.8 mg | 27% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Один красный картофель
Одна красная картошка - это яркое, питательное овощное растение, известное своей гладкой, красновато-коричневой кожурой и кремово-белым мякотью. Происходящая из Анд, эта универсальная картошка является неотъемлемой частью кулинарии всего мира, начиная с классических американских блюд и заканчивая пикантными средиземноморскими рецептами. Насыщенная необходимыми витаминами, клетчаткой и антиоксидантами, одна красная картошка способствует здоровью сердца и поддерживает пищеварение. Благодаря низкому содержанию калорий и естественной безглютеновой природе, это выбор без лишних чувств вины для любого приема пищи. Поднимите ваше кулинарное искусство с одной красной картошкой, где вкус сочетается с питательностью!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
