1 serving (173 grams) contains 154 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 34.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
211.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 19.2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 47.4 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 4.2 g | 15% | |
| Сахара | 3.3 g | ||
| белки | 5.9 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 30.1 mg | 2% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 1291.8 mg | 27% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Один красный картофель
Одна красная картошка - это яркое, питательное овощное растение, известное своей гладкой, красновато-коричневой кожурой и кремово-белым мякотью. Происходящая из Анд, эта универсальная картошка является неотъемлемой частью кулинарии всего мира, начиная с классических американских блюд и заканчивая пикантными средиземноморскими рецептами. Насыщенная необходимыми витаминами, клетчаткой и антиоксидантами, одна красная картошка способствует здоровью сердца и поддерживает пищеварение. Благодаря низкому содержанию калорий и естественной безглютеновой природе, это выбор без лишних чувств вины для любого приема пищи. Поднимите ваше кулинарное искусство с одной красной картошкой, где вкус сочетается с питательностью!
