1 serving (158 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
273.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 60 g | 21% | |
| Пищевые Волокна | 0.8 g | 2% | |
| Сахара | 0.1 g | ||
| белки | 5.7 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 21.3 mg | 1% | |
| Железо | 2.5 mg | 13% | |
| Калий | 73.3 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Одна порция белого риса
Одна порция белого риса – это простое, но универсальное блюдо, популярное в кухнях по всему миру. Это воздушное приготовленное зерно пришло из Азии и служит основой для бесчисленных блюд, от жареных на сковороде до карри. Будучи низким на содержание жира и богатым углеводами, обеспечивающим быстрый источник энергии, важно помнить, что ему не хватает клетчатки и питательных веществ, содержащихся в цельных зерновых. При умеренном употреблении одна порция может хорошо дополнить ваш обед, предлагая уютное сочетание с разнообразными вкусами и текстурами. Идеальный вариант для сытного ужина или легкого обеда, белый рис остается любимым блюдом на столах повсюду.
