1 serving (200 grams) contains 135 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
90 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 23.3 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 2.5 g | 8% | |
| Сахара | 20.7 g | ||
| белки | 0.7 g | 1% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 13.3 mg | 1% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 215.3 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Один среднего размер манго
Один манго среднего размера — тропическое наслаждение, бурлящее вкусом и питательностью. Происходящий из Южной Азии, этот сочный фрукт богат витаминами A и C, обеспечивая естественное укрепление иммунитета. С ярким оранжевым мякотью и сладким, кислым вкусом, он является неотъемлемой частью многих кухонь, от индийских карри до освежающих смузи. Один средний манго содержит около 150 калорий, что делает его идеальным вариантом для полезной закуски. Наполненный антиоксидантами и пищевыми волокнами, он способствует пищеварению и общему укреплению здоровья. Наслаждайтесь сочным вкусом одного манго среднего размера и окунитесь в его тропическое благо!
