1 serving (150 grams) contains 59 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
94.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 22.4 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 3.7 g | 13% | |
| Сахара | 20.2 g | ||
| белки | 2.2 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 14.4 mg | 1% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 456 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Один средний персик
Один средний персик - вкусный и сочный фрукт, происходящий из теплых, солнечных фруктовых садов. Он полон важных витаминов, включая витамины C и A, что делает его идеальным перекусом для поддержания иммунитета. С ярким оранжево-желтым мякотью и гладкой кожурой, этот сладкий деликатес не только утоляет жажду, но также способствует пищеварению благодаря содержанию клетчатки. Низкокалорийный и богатый антиоксидантами, один средний персик - отличное дополнение к любому здоровому рациону, будь то свежий, в блендере для смузи или добавленный в яркие салаты. Позвольте себе насладиться свежестью лета в любое время года!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
