1 serving (145 grams) contains 123 calories, 4.6 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
201.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.5 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 37.7 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 44.3 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 10.5 g | ||
| белки | 7.5 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 4.9 mg | 0% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 442.6 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Один средний початок кукурузы
Один средний початок кукурузы - восхитительное и питательное удовольствие, насыщенное вкусом и натуральной пользой. Происходящий из древней мезоамериканской кухни, этот яркий желтый продукт богат витаминами, такими как B6 и C, а также пищевыми волокнами, которые поддерживают пищеварение. Жареный или вареный до идеального состояния, каждый кусочек лопается свежестью и хрустом. При этом он содержит мало калорий, что делает его безмятежным закуской или гарниром. Наслаждайтесь им просто с маслом, посыпанным солью или приправленным специями для вкусного дополнения. Оцените полезные свойства Одного Среднего Початка Кукурузы!
