1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 54.0 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 6.2 g | 22% | |
| Сахара | 28.8 g | ||
| белки | 2.6 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 12.0 mg | 0% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 844 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Одна средняя банан
Один средний банан – вкусный и питательный фрукт, родом из тропических регионов мира. Наполненный важными витаминами и минералами, он предоставляет отличный источник калия, который помогает регулировать давление крови и поддерживать функцию мышц. Этот сладкий перекус идеально подходит для любой кухни, будь то в смузи, салатах или просто сам по себе. С 105 калориями он беден жирами и богат клетчаткой, что делает его отличным выбором для здорового рациона. Обретите энергетический заряд от одного среднего банана, идеального спутника для вашего активного образа жизни!
