1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.9 g | 29% | |
| Насыщенные Жиры | 7.6 g | 38% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 885.7 mg | 295% | |
| Натрий | 295.2 mg | 12% | |
| Общие Углеводы | 2.9 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.9 g | ||
| белки | 26.2 g | 52% | |
| Витамин D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 285.7 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Одно вареное яйцо
Один жестко сваренный яйцо - это простая, но питательная закуска, которая приносит пользу. Богатый белком, он содержит важные витамины и минералы, способствуя здоровью мышц и повышению энергии. По происхождению из различных кухонь по всему миру, это универсальный ингредиент, который может улучшить салаты, бутерброды или быть наслаждаться сам по себе с небольшим добавлением соли. Содержит всего около 77 калорий, что делает его вариантом без вреда для фигуры, который держит вас дольше чувствующими сытость. Легко приготовить и отлично подходит для приготовления пищи заранее. Один жестко сваренный яйцо - это ваш выбор для быстрого, здорового угощения в любое время и в любом месте.
