1 serving (46 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
463.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 36.1 g | 46% | |
| Насыщенные Жиры | 10.3 g | 51% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 948.5 mg | 316% | |
| Натрий | 463.9 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 2.1 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.0 g | ||
| белки | 32.5 g | 65% | |
| Витамин D | 211.3 mcg | 1056% | |
| Кальций | 144.3 mg | 11% | |
| Железо | 4.6 mg | 25% | |
| Калий | 345.4 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Одно жареное яйцо
Один жареный яичница - простое, но вкусное блюдо, приготовленное из идеально приготовленного до золотистой совершенства яйца. Поначалу происходящее из разнообразных завтраковых традиций по всему миру, это блюдо, которое всегда радует своей быстрой приготовлением и насыщенным вкусом. Полное белка и важных питательных веществ, оно поддерживает здоровье мышц и обеспечивает насыщенное начало вашего дня. Хотя оно содержит полезные жиры, ключевую роль играет умеренность, особенно при добавлении масла или масла. Наслаждайтесь им на тосте, поверх салата или рядом со своими любимыми овощами для питательного и приятного обеда.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
