1 serving (61 grams) contains 92 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
358.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 27.2 g | 34% | |
| Насыщенные Жиры | 7.8 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 723.7 mg | 241% | |
| Натрий | 369.6 mg | 16% | |
| Общие Углеводы | 1.6 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0.8 g | ||
| белки | 24.5 g | 49% | |
| Витамин D | 159.5 mcg | 797% | |
| Кальций | 97.3 mg | 7% | |
| Железо | 3.5 mg | 19% | |
| Калий | 260.7 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About одно яйцо пашот
Одно яйцо пашот - восхитительное завтрак, в котором главное – идеально приготовленное яйцо с золотистым, текучим желтком. Поначалу из классической американской кухни, это простое, но удовлетворяющее блюдо подчеркивает свежесть высококачественных яиц. Наполненное белком, холином и важными питательными веществами, оно заряжает вас на день, оставаясь низким по содержанию углеводов. Насладитесь им с тостом, в паре с авокадо или как солнечное дополнение к яркому салату. Будь то в чистом виде или с добавлением ваших любимых топпингов, одно яйцо пашот - здоровый выбор, который приносит светлые нотки в ваши утра!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
