1 serving (61 grams) contains 94 calories, 6.7 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
376.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28 g | 35% | |
| Насыщенные Жиры | 8.8 g | 44% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 744.0 mg | 248% | |
| Натрий | 376.0 mg | 16% | |
| Общие Углеводы | 2.4 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0.8 g | ||
| белки | 26.8 g | 53% | |
| Витамин D | 164 mcg | 820% | |
| Кальций | 112.0 mg | 8% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 268.0 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет из одного яйца
Омлет из одного яйца - простое, но восхитительное блюдо, приносящее вкус завтрака на ваш стол. Сделанный всего из одного свежего яйца, он содержит легкую щепотку соли и перца, взбитых до воздушности. Традиционно наслаждайтесь в разных кухнях, от американских закусочных до французских кафе, он достаточно универсален, чтобы можно было добавить свежие овощи, такие как шпинат, помидоры или сладкий перец. Наполненный белком и необходимыми питательными веществами, это здоровый выбор для начала дня. Низкокалорийный и богатый вкусом, омлет из одного яйца - это полезный вариант, который утоляет жажду без чувства вины. Наслаждайтесь им в любое время дня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
