1 serving (158 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
205.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 45 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 0.6 g | 2% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 4.3 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 16 mg | 1% | |
| Железо | 1.1 mg | 6% | |
| Калий | 55 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Один стакан приготовленного белого риса жасмин
Один стакан варёного белого риса жасмин — ароматное, пушистое блюдо в юго-восточной азиатской кухне, известное своим нежным цветочным ароматом и слегка клейкой текстурой. Этот длиннозерновой рис, происходящий из Таиланда, идеально сочетается с различными блюдами, от ароматных жареных овощей до ароматных карри. Порция содержит около 200 калорий и естественно не содержит глютена, что делает его универсальным выбором для многих диет. Хотя он является отличным источником углеводов для энергии, он содержит меньше клетчатки по сравнению с цельными зернами. Наслаждайтесь этой вкусной основой как часть сбалансированного блюда, улучшая вкусы и поддерживая ваше кулинарное творчество!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
