1 serving (244 grams) contains 122 calories, 8.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
122 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.8 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 3.1 g | 15% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 20.0 mg | 6% | |
| Натрий | 98.0 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 12.0 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 12.0 g | ||
| белки | 8 g | 16% | |
| Витамин D | 124.0 mcg | 620% | |
| Кальций | 305 mg | 23% | |
| Железо | 0.1 mg | 0% | |
| Калий | 366 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Один стакан молока
Один стакан молока - это универсальный напиток, который питал людей по всему миру на протяжении веков. Наполненный жизненно важными питательными веществами, он содержит высококачественный белок, кальций, витамины D и B12, что делает его основой многих диет. Происходящее из различных культур, молоко находит свое место как в сладких, так и в пряных блюдах, от кремовых соусов до восхитительных десертов. Нравится он сам по себе или в составе рецептов, молоко поддерживает крепкие кости и общее здоровье. Тем не менее, будьте внимательны к лактозной непереносимости и выбирайте нежирные варианты по мере необходимости. Пригласите добро от Одного стакана молока!
