1 serving (150 grams) contains 365 calories, 2.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
365 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.0 g | 17% | |
| Насыщенные Жиры | 6 g | 30% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 58.0 g | 21% | |
| Пищевые Волокна | 3 g | 10% | |
| Сахара | 14.0 g | ||
| белки | 2 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 3 mg | 0% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 465 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Один стакан жареного плантана
Одна чашка жареного плантана - вкусное блюдо карибской и африканской кухни, включающее спелые плантаны, нарезанные и слегка обжаренные до идеального золотисто-коричневого цвета. Эти сладкие и соленые кусочки богаты витаминами A и C, что делает их более полезной альтернативой традиционным закускам. Жарка добавляет хрустящую текстуру, но умеренность играет ключевую роль в сохранении легкости. Будь то кушанье в качестве гарнира, закуски или перекуса, одна чашка жареного плантана - универсальное лакомство, приносящее вкус тропиков к вашему столу.
