1 serving (90 grams) contains 77 calories, 2.9 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
205.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.9 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 40.0 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 45.6 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 5.3 g | 18% | |
| Сахара | 17.1 g | ||
| белки | 7.7 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 8.0 mg | 0% | |
| Железо | 1.3 mg | 7% | |
| Калий | 648 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Один початок кукурузы
Один початок кукурузы - вкусное и питательное лакомство, которое прославляет простоту свежей кукурузы. Первоначально появившись в Америке, этот классический перекус обычно варят или жарят до идеального состояния, подчеркивая естественную сладость. Каждое колосок наполнено важными витаминами, клетчаткой и антиоксидантами, что делает его здоровым выбором для заботливых о здоровье людей. Будь то со сливочным маслом, посыпанное солью или посыпанное специями, один початок кукурузы не только является вкусным удовольствием, но также универсальным гарниром, приносящим радость к любому блюду. Наслаждайтесь им на барбекю, на ярмарках или просто как восхитительной закуской!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
