Одна куриная грудка, маринованная в терияки

Одна куриная грудка, маринованная в терияки

Dinner

Рейтинг Продукта: 65/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
317.5
калории
55.6
белки
15.9
углеводы
4.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
317.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 4.8 g 6%
Насыщенные Жиры 1.6 g 8%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 134.9 mg 44%
Натрий 1269.8 mg 55%
Общие Углеводы 15.9 g 5%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 12.7 g
белки 55.6 g 111%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 15.9 mg 1%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 634.9 mg 13%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

19.3%
67.6%
13.1%
Жиры: 43 cal (13.1%)
Белки: 222 cal (67.6%)
Углеводы: 63 cal (19.3%)

About Одна куриная грудка, маринованная в терияки

Одна куриная грудка, маринованная в терияки, - это блюдо, которое заставит вас захлебнуться слюной и принесет яркие вкусы японской кухни к вашему столу. Каждая куриная грудка пропитана богатым маринадом из соевого соуса, кунжутного масла, имбиря и намека на сладость от меда или мирин. Наполненное белком и низким содержанием жира, это блюдо отличный выбор для здоровой трапезы, обеспечивая необходимые питательные вещества, будучи одновременно насыщенным и ароматным. Прекрасно запеченное или приготовленное на гриле, оно предлагает великолепное сочетание соленого и сладкого, делая его непреодолимым дополнением к любому обеденному столу. Погрузитесь во вкус традиции с каждым сочным кусочком!