1 serving (250 grams) contains 500 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 188.7 mg | 62% | |
| Натрий | 754.7 mg | 32% | |
| Общие Углеводы | 56.6 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 1.9 g | 6% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 14.2 g | 28% | |
| Витамин D | 18.9 mcg | 94% | |
| Кальций | 47.2 mg | 3% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 283.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омурайс
Омурис — это восхитительное японское блюдо, которое сочетает в себе нежный омлет с ароматным жареным рисом, часто заправленным кетчупом или соевым соусом. Это утешительное блюдо возникло в конце 19 века и воплощает в себе сочетание западных и азиатских кулинарных традиций. Обычно омурис наполняется курицей, овощами и иногда морепродуктами, оно удовлетворяет и универсально. Хотя блюдо содержит белок и жизненно важные питательные вещества, кетчуп может добавить лишнего сахара и натрия, поэтому лучше всего наслаждаться им с умеренностью. Благодаря своим вкусным ароматам и сытным ингредиентам омурис является популярным выбором для тех, кто хочет попробовать домашнюю японскую кулинарию.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
