1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 315.5 mg | 105% | |
| Натрий | 946.4 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 23.7 g | 47% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About омлет-сэндвич
Омлет-сэндвич - это прекрасное сочетание воздушных яиц, свежих овощей и пикантного сыра, все это укладывается между ломтами цельнозернового хлеба. Это аппетитное блюдо имеет свои корни в классической завтраковой кухне, что делает его любимым по всему миру. Благодаря белку из яиц и витаминам из овощей, омлет-сэндвич является умным выбором для сытного приема пищи на ходу. Будь то с добавлением специй или ложкой кремавого авокадо, омлет-сэндвич не только насыщает, но и является универсальным вариантом, который наполняет ваш день здоровьем. Прекрасно подходит для завтрака, обеда или в любое время, когда вам хочется вкусно перекусить!
