1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.2 g | 28% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 317.5 mg | 105% | |
| Натрий | 952.4 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 23.8 g | 47% | |
| Витамин D | 63.5 mcg | 317% | |
| Кальций | 158.7 mg | 12% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет с помидорами и ветчиной
Омлет с помидорами и ветчиной - это восхитительное блюдо, сочетающее воздушность яиц с яркими вкусами свежих помидоров и ароматной ветчины. Исходя из классической завтракной кухни, этот сытный омлет не только утоляет голод, но и насыщен белком и жизненно важными питательными веществами. Помидоры придают порцию антиоксидантов, а ветчина добавляет насыщенный, ароматный оттенок. Это сбалансированное блюдо, которое поможет поддержать энергию на протяжении всего дня. Будь то завтрак или поздний завтрак, этот омлет - восхитительный способ начать утро с домашним уютом.
