1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.4 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 12.6 g | 63% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 315.5 mg | 105% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 23.7 g | 47% | |
| Витамин D | 126.2 mcg | 631% | |
| Кальций | 315.5 mg | 24% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет с помидорами и сыром
Омлет с помидорами и сыром - восхитительное блюдо, сочетающее воздушные яйца с спелыми, сочными помидорами и расплавленным сыром. Этот классический рецепт происходит из разных кухонь, его корни глубоко укоренились в средиземноморских вкусах. Богатый белками из яиц и взрывающийся витаминами из помидоров, этот омлет предлагает здоровый старт вашему дню. Сыр добавляет нежный сливочный вкус, хотя он может увеличить калорийность, поэтому рассмотрите более легкий вариант, если следите за потреблением. Идеально для бранча или быстрого приема пищи, Омлет с помидорами и сыром - простой, но удовлетворительный выбор для любого случая.
