1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.1 g | 28% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 331.2 mg | 110% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет с помидорами и перцем
Омлет с помидорами и перцем - это яркое блюдо, которое сочетает классическую пышность яиц с свежими сочными вкусами спелых помидоров и красочных перцев. Происходящий из средиземноморской кухни, этот омлет не только быстр в приготовлении, но также насыщен питательными веществами. Сочетание яиц обеспечивает белком и необходимыми аминокислотами, а помидоры содержат антиоксиданты, такие как ликопин, а перцы добавляют взрыв витаминов A и C. Независимо от того, на завтрак, обед или ужин, это вкусный и полезный вариант, который радует вкусовые рецепторы и питает организм.
