1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 315.5 mg | 105% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет с шпинатом и грибами
Омлет с шпинатом и грибами - великолепное блюдо, объединяющее свежий шпинат, ароматные грибы и пушистые яйца, создавая ароматное лакомство, которое любят многие. По происхождению из классической французской кухни, этот омлет приносит на ваш стол и вкус, и питательные вещества. Наполненный витаминами A и K из шпината и необходимыми минералами из грибов, это блюдо поддерживает ваше здоровье, удовлетворяя вкусовые рецепторы. Более того, оно бедно калориями, но богато протеином, что делает его идеальным для питательного завтрака или легкого обеда. Наслаждайтесь этим полезным блюдом, которое так же вкусно, как и полезно!
