1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 31.5 g | 40% | |
| Насыщенные Жиры | 15.8 g | 79% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 315.5 mg | 105% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 4.7 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 23.7 g | 47% | |
| Витамин D | 126.2 mcg | 631% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет с рикоттой
Омлет с рикоттой - кремовое, вкусное блюдо, сочетающее нежные яйца и богатый, свежий сыр рикотта. По происхождению из итальянской кухни, этот омлет придает вашему завтраку нотку средиземноморского колорита. Благодаря содержанию белка в яйцах и рикотте, это удовлетворительный выбор, способствующий здоровью мышц. Вы можете обогатить его овощами, такими как шпинат или помидоры, для дополнительного витаминов и минералов, что делает его полезным вариантом питательного завтрака. Наслаждайтесь восхитительным вкусом этого универсального и легко приготовимого омлета - отличный выбор в любое время дня!
