1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.2 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 188.7 mg | 62% | |
| Натрий | 471.7 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 37.7 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 1.9 g | 6% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 14.2 g | 28% | |
| Витамин D | 18.9 mcg | 94% | |
| Кальций | 94.3 mg | 7% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 188.7 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет с рисом
Омлет с рисом - это восхитительное японское блюдо на каждый день, идеально сочетающее воздушные яичницу с сытной порцией приправленного риса. Это блюдо обычно представляет собой ароматное сочетание овощей, таких как горошек и морковь, завернутое в теплый, золотистый омлет. Исходя из влияния западной кухни на японскую, это любимое блюдо, которое вызывает ностальгию у многих. Хотя рис обеспечивает удовлетворительную углеводную основу, блюдо можно сделать более полезным, добавив больше овощей или заменив белый рис на коричневый. Насладитесь этим классическим блюдом, которое балансирует богатые вкусы и полезные ингредиенты!
